bialko

Cześć Kupiłem taki jabłczan http://www.kulturystyka.sklep.pl/p/1140856455/UNS-Tri-Cret-jablczan-kreatyny-300g/ i nie wiem za bardzo kiedy brać białko.Czy białko pić rano i wieczorem a jabłczan przed treningiem i po?Czy musze brać jabłczan akurat godzinę przed treningiem tak jak pisze producent czy mogę go brać od razu jak wejdę na siłkę?

Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie aby przed snem tak ok. 1 - 1,5 godz spożywać białko z jajka (surowego) Czy ktoś stosuje taką metodę ? Czy lepiej kupić odżywkę białkową ? Co sądzicie o tym ???? ,,Ważne są tylko te dni których jeszcze nie znamy" pozdrawiam RoCkEtMaN

witam Mam do sprzedania make sojowa wszystkie info sa na mojej aukcji na allegro http://www.allegro.pl/item452963527_maka_sojowa_pelnotusta_5kg_tanio.html pozdrawiam

Tak jak w temacie jestem studentem na silke chodze od miecha nie posiadam zbyt wygorowanego budrzetu mysle o sklepie paker uk ale nie wiem jakie bialko kupic. Dodam ze posiadam L karnityne vitalmaxa liquid l-1000 i chcialem jescze jakies bialeczko do tego niedrogie za max 15 f i zeby na troche starczylo.

Chciałbym kupić jakieś białko, trening: forma na lato by michaił, robie do tego aeroby na czczo. Chciałbym zebyscie mi cos doradzili nie mam zbyt duzo kasy na to, moj budżet to marne 60 max70 zł.

Białko Sojavit- 750g otwarte. Wziąłem tylko jedną miarke. Sprzedaje poniewaz nie odpowiada mi smak. Sprzedaje razem z punktami olimpa. Mam też do sprzedania kreatyne olimp 160 tabletek również z punktami. Myśle że za 50zł wszystko mógł bym sprzedać. gg 3018775

Witam, czy przez Bialko Serwetkowe moge dostac pryszczy? Bialko Porcja 40g = 30,6g duzo witamin i bajerow.. Nie wiem ale widze ze osatnio mam zaczerwienie skory po bokach i te syfy sa wysuszone, jestem przebialkowany? Jem duzo bialko, to pije tylko po trenigu czy 3 razy w tyg. PON SR PT Uzywam Masc na Pryszcze

Jakie bialko mam kupic z OVOPOLU? "Bialko w proszku" lub "Albumina jaja kurzego ..." prosze o helpa?

Kupilem sobie odżywkę białkowoą Hi Teca protein i nie wiem jaką teraz sobie kupic węglowodanową bo chce stosować to razem !!! Doradźcie jaka odzywka bedzie dobra do tego białoka !!! Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

Co sadzicie o białku hiteca 90??? Ewentualnie ktore bialko sie najlepiej oplaca kupic,tzn daje najlepsze efekty przy nie wygorowanej cenie. Bo jest tyle roznych bialek ze sam nie wiem ktore wybrac. Czekam na opinie specjalistow. Z gory dzieki

mam pytanie dotyczace suplementow....czy Waszym zdaniem korzystne( w czasie trenigu masowego) jest przyjmowanie wszystkich tych trzech suplementow, czy moze efektywniej jest rozdzielic ich przyjmowanie na kilka cykli??? jesli korzystniej jest w czasie jednego cyklu prosilbym o sugerowane dawkowanie....thx z gory

kumpel jedzie do Polski i pomyslalem zeby mi przywiozl jakies bialko,tylko nie wiem jakie bo kazda firma niby dobra,czy ma ktos moze jakas propozycie,moge przeznaczyc na nia 350 zl.podobno bialko serwatkowe jest b.dobre.

Zaczynam swoją przygodę z siłownią. Chodżę już ponad 1,5 miecha i przymierzam się do zakupu białka i kreatyny. Jestem laikiem w tych sprawach więc chciałbym prosić kogoś o pomoc w doborze suplementów na masę mięśniową. budżet to 200 zł na białko i kreatynę. Proszę o podanie dokładnych produktów.

Witam!!! MAM pytanie kupilem nie dawno ostrowie i przeczytalem takie cos na nie niej "w PRZypadku stsowania produktu ponad 6-8 tygodni wymagana jest konsultacja lekarska, produkt nie wskazany dla osób z chorbami nerek i watroby" i jestem ciekaw dlaczego??przeciez to tylko białko.tak skrycie uwazam ze to chyba chodzi o aminokwasy zawarte:)

czy to prawda że białko ma również dzialanie termogenne ?

cześć wszystkim ! nie wiem jak dawkować takie odżywki razem ! mam 1kg Białka Multipower, Creatine 100cap tej samej firmy i 300 g MULTIPOWER Professional L-Glutamine! chciałbym zrobić kuracje głownie na mase plus siła ! prosze wam żeby mi ktoś doradził dokładne dawkowanie i okres brania tych suplementów..

Jakie polecicie w miare tanie białko na noc ? Jestem na redukcji i chciałbym dorzucić wlasnie jakies bialeczko przed snem.

Tak jak w temacie. Biore jablczan a wczoraj kupilem sobie wlasnie bialko i spalacze tluszczu. Nie ma przecieskazan zeby wszystko zazywac w jednym czasie? :)

Witam Panowie i Panie Czy białko albuminy jaj nadaje się do spożywania po treningu ? Bo niestety słyszałem wiele opinii i mam teraz duży problem ..a jest okazja aby kupić dosyć tanio:D

Siemano:) Ostatnio kupiłem : - Cm3 180tabs. ; Bcaa xplode powder 700g., whey protein complex 100% Olimp 700g. i nie za bardzo wiem co kiedy i jak brać ?